iw.mpmn-digital.com
מתכונים חדשים

מתכון סלמון מיץ קופסה

מתכון סלמון מיץ קופסה


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


רכיבים

  • 1 לימונדה בקופסת מיץ (8 גרם)
  • מלח ופלפל לבן
  • 1 קילו פילה סלמון, עור על, חתוך ל -4 חתיכות
  • 2 כפות רוטב רוסי או לפי הטעם

הוראות הגעה

מחממים תנור ל -500 מעלות.

יוצקים את הלימונדה לתבנית אפייה בגודל 9 על 12 אינץ '. ממליחים ומפלפלים את הסלמון ומניחים אותו בתבנית, כשצד העור כלפי מטה. מניחים חתיכת קלף או נייר כסף על גבי רופף וצולים אותו במשך 15 דקות.

מצלחים את הסלמון ואוהלים אותו בנייר כסף. יוצקים את הנוזל לסיר. מרתיחים עד לסירופ, כ-10-15 דקות, ואז מטפטפים אותו על הסלמון. מגישים את סלמון הילדים עם רוטב רוסי בצד.


סיכום המתכון

  • 3 (12 אינץ ') קרשי ארז לא מטופלים
  • ⅓ כוס שמן צמחי
  • 1 ½ כפות חומץ אורז
  • 1 כפית שמן שומשום
  • ⅓ כוס רוטב סויה
  • ¼ כוס בצל ירוק קצוץ
  • 1 כף שורש ג'ינג'ר טרי מגורד
  • 1 כפית שום טחון
  • 2 פילה סלמון, הסרת העור

משרים את קרשי הארז לפחות שעה אחת במים חמים. להשרות יותר אם יש לך זמן.

בצלחת רדודה מערבבים יחד את השמן הצמחי, חומץ האורז, שמן השומשום, רוטב סויה, בצל ירוק, ג'ינג'ר ושום. מניחים את פילה הסלמון במרינדה והופכים לציפוי. מכסים ומשרים כ- 15 דקות לפחות, או עד שעה.

מחממים גריל חיצוני לחום בינוני. מניחים את הקרשים על הסורג. הלוחות מוכנים כשהם מתחילים לעשן ולפצוח רק מעט.

מניחים את פילה הסלמון על הקרשים וזורקים את המרינדה. מכסים, וצולים כ -20 דקות. הדג מתבצע כשאתה יכול לקלף אותו בעזרת מזלג. הוא ימשיך להתבשל לאחר שתוציא אותו מהגריל.


המבורגר סלמון עם סלאו

באדיבות קמצוץ יאם

אחד הדברים הקלים ביותר שאתה יכול לעשות עם סלמון משומר הוא להתייחס אליו כאל בשר טחון ולהשתמש בו בקציצת המבורגר. מתכון זה משלב אותו עם עשבי תיבול טריים ואבקת שום להוספת טעם, ומייצר קציצה פריכה להפליא היושבת היטב בלחמנייה או על גבי מצע של כרוב ביתי.

קבלו את המתכון מקמצן יאם.


מתכון הסלמון הזה כל כך קל להפליא והוא מפוצץ בטעם. פשוט מצפים פילה סלמון גדול בתערובת הדיג'ון שלי ואופים אותו במשך 18-20 דקות. התוצאה הסופית היא מתכון סלמון אפוי בריא שהוא סופר לח, קליל ומתקלף. הוא גם ידידותי לפליאו, דל פחמימות, קטו וכל 30. מתכון לארוחת ערב אהובה על המשפחה ללא ספק! וזה מכין הכנה ארוחה שבועית טעימה (אם צפיתם בסרטון בשבוע שעבר). תהנה!

למתכון הסלמון האפוי המלא של דיז'ון: http://bit.ly/2FbdxkZ

תודה על הצפייה! הקפד להירשם לסרטונים נוספים: http://bit.ly/2afhftX

המוצרים והמרכיבים שהוזכרו:
דיז'ון אורגני (מאושר 30): http://amzn.to/2BZYMzg
שמן אבוקדו: http://amzn.to/2oGK08i
תבנית אפייה: http://amzn.to/2GQuj6h

תמיד במטבח שלי:
כסאות נגד: http://bit.ly/2tUNvZG
בלנדר Vitamix: http://bit.ly/2tVjw3L
כל כלי הבישול המחופים: http://amzn.to/2icltoz
קומקום תה: http://amzn.to/2uuNSMp
מחזיק כלי: http://bit.ly/2tVfGaH
צנצנות קמח: http://bit.ly/2tV6C5y
בלוק סכין: http://bit.ly/2tUGzMa
קרש חיתוך עץ: http://bit.ly/2tFsF53

מה אני לובשת
חולצת הרפובליקת בננה (שלי כבר לא נמכרת): http://bit.ly/2FbDNLT
ג'ינס AG: http://bit.ly/2tmO7Yl
סינר פשתן: http://bit.ly/2twA32E

אתר אינטרנט: https://www.downshiftology.com
INSTAGRAM: http://instagram.com/downshiftology
פייסבוק: http://facebook.com/downshiftology
PINTEREST: http://pinterest.com/

מוזיקה: צליל אפידמי
כתב ויתור: קישורי מוצרים מסוימים עשויים לכלול קישורי שותפים

כמו

תודה! שתף אותו עם החברים שלך!

מתכון הסלמון הזה כל כך קל להפליא והוא מפוצץ בטעם. פשוט מצפים פילה סלמון גדול בתערובת הדיג'ון שלי ואופים אותו במשך 18-20 דקות. התוצאה הסופית היא מתכון סלמון אפוי בריא שסופר לח, קליל ומתקלף. הוא גם ידידותי לפליאו, דל פחמימות, קטו ויכול 30. מתכון לארוחת ערב אהובה על המשפחה ללא ספק! וזה מכין הכנה ארוחה שבועית טעימה (אם צפיתם בסרטון בשבוע שעבר ומספר 8217). תהנה!

למתכון הסלמון האפוי המלא של דיז'ון: http://bit.ly/2FbdxkZ

תודה על הצפייה! הקפד להירשם לסרטונים נוספים: http://bit.ly/2afhftX

המוצרים והמרכיבים המוגדרים שהוזכרו:
דיז'ון אורגני (מאושר 30): http://amzn.to/2BZYMzg
שמן אבוקדו: http://amzn.to/2oGK08i
תבנית אפייה: http://amzn.to/2GQuj6h

תמיד במטבח שלי:
כסאות נגד: http://bit.ly/2tUNvZG
בלנדר Vitamix: http://bit.ly/2tVjw3L
כל כלי הבישול המחופים: http://amzn.to/2icltoz
קומקום תה: http://amzn.to/2uuNSMp
מחזיק כלי: http://bit.ly/2tVfGaH
צנצנות קמח: http://bit.ly/2tV6C5y
בלוק סכין: http://bit.ly/2tUGzMa
קרש חיתוך עץ: http://bit.ly/2tFsF53

מה אני לובשת
חולצת הרפובליקת בננה (שלי כבר לא נמכרת): http://bit.ly/2FbDNLT
ג'ינס AG: http://bit.ly/2tmO7Yl
סינר פשתן: http://bit.ly/2twA32E

אתר אינטרנט: https://www.downshiftology.com
INSTAGRAM: http://instagram.com/downshiftology
פייסבוק: http://facebook.com/downshiftology
PINTEREST: http://pinterest.com/

מוזיקה: צליל אפידמי
כתב ויתור: קישורי מוצרים מסוימים עשויים לכלול קישורי שותפים


מתכון הסלמון המושחר המסוים הזה הוא עדין למדי בטעמו. כדי להגביר את רמת התבלינים, מוסיפים מעט פלפל קאיין לתערובת התבלינים. בשביל המתכון הזה, אתה צריך רק פילה סלמון, שמן זית והתבלינים האהובים עליך.


מתכוני סלמון

עלה, מעושן, מטוגן במחבת, קלוי או צלוי על הגריל, להפיק את המרב מהדג העדין הזה, העשיר באומגה. המתכונים שלנו כוללים פילה סלמון, סלטים, מנות וטאקו.

צד צלוי של סלמון עם צ'רמולה

הרם סלמון צלוי עם רוטב חרמולה חרבי למנה עשירה באומגה 3 ומושלמת לשיתוף עם חברים. לשלב עם סלט קליל

סלמון טריאקי עם פק צ'וי משומשום

צ'ילי מתוק, דבש, שמן שומשום, מירין וסויה משתלבים ויוצרים רוטב אגרוף לדגים. המנה של איליין פייג היא ארוחה פשוטה ומהירה באמצע השבוע

קדג'ר תרד עם סלמון מתובל

קבל את המנה השבועית שלך של אומגה 3 עם ארוחת הערב הטעימה אך הקלה להכנה שלך. מתובל בזנגביל, כמון, קינמון ועוד, זוהי ארוחת ערב בריאה מנצחת

סלמון פסטו & גרגרי שעועית

שמרו על כל בני המשפחה מאושרים מאפיית פירות הים הידידותית להקפאה שלנו. אתה יכול להקפיא מנות בודדות - רק זכור לסמן אותן עם הוראות הבישול

סלמון במחבת אחת עם אספרגוס צלוי

לתוספת קלה להשלים צלי אביב, פשוט מבשלים את המתכון הזה ללא הסלמון

ריזוטו לימון מעושן סלמון מעושן#038

בהשראת ריזוטו מהמסעדה הלונדונית Ooze, סלמון מעושן עשוי להישמע יקר לארוחה באמצע השבוע, אך אינו יקר יותר מבישול עם בשר אדום

סלמון במחבת

יש פילה סלמון מבושל לחלוטין, עם עור פריך, מוכן תוך פחות מ -10 דקות. מגישים עם צד של ירקות חמאתיים ועונתיים לארוחת ערב ממלאת

סלמון אפוי

קבלו את כל טוב האומגה 3 עם סלמון קל אפוי לארוחת צהריים או ארוחת ערב. הוא רב תכליתי ומהווה שותף מצוין לסלטים, ירקות ופסטות

שום שמנת, לימון וסלמון תרד#038

מבשלים את ארוחת הסלמון של 20 דקות לשניים ומגישים עם מחית בטטה. זה לוקח רק קומץ מרכיבים להכין ומספק שניים מתוך 5 שלך ביום

מגש קוקוס, סלמון & מגש סרטנים

קבל השראה מטעמים תאילנדיים עם קוקוס ריחני, סלמון ורימפס 'fakeaway'. זה נעשה קל בשיטת All-in-One-ועובד גם עם בקלה

קערת תבואה ברוקולי סגולה &

התמלאו בצהריים בקערת גרגרים מעורבים של סלמון וברוקולי. מלא באומגה 3, סיבים וויטמין C, זה יזין את הגוף והנפש

סלמון ברמה הבאה en croûte

קח סלמון en croûte לרמת שף. סלמון עסיסי, גבינת שמנת ושמיר עטופים בבצק עלים פריך עם צד מלפפון כבוש.

המבורגרי סלמון בריאים במיוחד

אם אתם מחפשים משהו קצת יותר קליל מעוגות דגים ארוזות תפוחי אדמה, נסו את ההמבורגרים הפשוטים האלה בסגנון מזרחי

סלמון צלוי מושחר עם אבוקדו וסלסת מנגו#038

השתמשו בתבליני קאג'ון מחורבנים כדי לטעום את מנת הסלמון הזו. סלסת האבוקדו והמנגו הטרייה ומיץ הליים הזנגי חותכים את טעמי החריף של הסלמון

תרד סלמון & עם קרם טרטר

סלמון רב תכליתי פופולרי ברשימות הקניות שלנו כמו עוף. הפק את המרב עם המתכון המרשים הזה

פסטת סלמון סקנדי &

אכלו טוב בעבודה עם סלט פוסילי וסלמון מסוג פוסילי סלמון בהשראת סקנדינביה קלה להכנה. זה ישמור אותך לאורך אחר הצהריים

סלמון מתובל עם צליל אפוי מגש

מתבלים פילה סלמון עם התוספת ההודית הקלאסית, sag aloo, לארוחה קלה באמצע השבוע העמוסה באומגה 3 ואידיאלית להאכיל קהל

סלמון צלוי עם לימון משומר

ריפוי קל של סלמון זה עם ג'ין בטעם לימון משומר מעניק למנה תו הדרים עמוק וממצק את הבשר כדי להעניק לך דג פתיתי מקסים

מנות סלמון חמאה מסויה &

הכינו את מנות הסלמון הטעימות מסויה, דבש וחמאה על ברביקיו לטעם הקיץ. מגישים עם מלפפון מרענן וסלט שומשום בצד

סלמון פראי & משולשי אבוקדו

מעלינו את דלימי הלחם המלא שלנו עם אבוקדו שמנת, בצל אדום חתוך לקוביות וסלמון פתית לקבלת מנות קלות, בריאות וטעימות

סלמון עם ירקות & קרם פרש

פשוט וסופר מהיר, מנת הסלמון המקסימה הזו טעימה כמו שהיא נראית

סלמון חרדל עם סלק ועדשים#038

מבשלים ארוחת ערב טעימה ללא גלוטן תוך 20 דקות. הסלמון שלנו בסגנון סקנדי מוגש עם סלק, עדשים, גרעיני דלעת, צלפים, חרדל ושמיר.

סלמון מאודה קערת אורז#038

ארוחת הערב המהירה הזו היא הארוחה המושלמת דלת הקלוריות והדילוג בלי לילה. לגרסה צמחונית, פשוט עזבו את הסלמון וקישטו בצל קפיץ קצוץ או צנוברים קלויים

סלמון צלוי עם שיפון & קראמבל חזרת#038 וסלסה ורודה של כרוב#038

ארוחת צהריים אלטרנטיבית נהדרת ביום ראשון, נסה את המשחק הזה על השילוב הקלאסי של סלמון, שיפון, חזרת וקייל שעובדים כל כך טוב בסלט או כריך.


סטייקי סלמון שמיר

בדרך כלל אתה עשוי למצוא פילה סלמון במחלקת פירות הים של המכולת שלך, אך ייתכן שסטייקי סלמון אינם שכיחים. סטייק סלמון שמיר קל יותר לצלייה ובעל טעם רב יותר מאשר פילה, אז כאשר אתה רואה אותם, קח כמה (או שאל את מוכר הדגים אם הם יכולים להביא לך קצת). סטייקי סלמון שמיר קלאסיים מתובלים בלימון ושמיר לפני שהם יוצאים לגריל.


סיכום המתכון

  • 1 שיני שום גדולות, קצוצות
  • 1 1/2 כפיות ג'ינג'ר טרי טחון
  • 1 כף כוסברה טחונה
  • 1 כפית כמון טחון
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1 כפית חילבה טחון
  • 1/2 כפית כורכום טחון
  • 1/4 כפית פלפל קאיין
  • קורט ציפורן טחונה
  • מלח כשר
  • פלפל טחון טרי
  • 1 1/2 כוסות יוגורט דל שומן רגיל (לא יווני)
  • 1/4 כוס שמן קנולה, ועוד עוד לצלייה
  • 8 פילה סלמון חתוך מרכז ללא עור (כ 8 גרם כל אחד)
  • נאן בגריל, להגשה
  • ענפי כוסברה, להגשה
  • סלט מלפפונים, להגשה

בעזרת הצד של סכין שף ורקו, מועכים את השום והג'ינג'ר למשחה. מגרדים את העיסה לקערה בינונית ומוסיפים את הכוסברה, כמון, פפריקה, חילבה, כורכום, קאיין, ציפורן ו -1/2 כפית כל מלח ופלפל. מוסיפים את היוגורט ואת 1/4 כוס השמן ומקציפים עד לקבלת מרקם חלק. בתבנית אפייה מזכוכית מצפים את הסלמון במרינדה. מכסים בניילון ומכניסים למקרר לשעתיים לפחות ועד 4 שעות.

מדליקים גריל. לשמן את סורגי הגריל ולשמן סל דגים. מגרדים את עודף המרינדה ומברישים קלות את הדג בשמן. צולים על אש בינונית, הופכים פעם או פעמיים, עד להזהבה כתמים וכמעט מבשלים, כ -8 דקות. מעבירים את הסלמון לצלחת ומגישים עם נאן בגריל, ענפי כוסברה וסלט מלפפונים.


סיכום המתכון

  • 4 פילה סלמון נטול עור (6 גרם)
  • 1 ½ כפית מלח ים משובח, ועוד טעם לפי הטעם
  • ¾ כפית פלפל שחור
  • 2 כפות שמן זית כתית מעולה
  • 6 כפות חמאה ללא מלח (3 אונקיות), מחולקות
  • 1 לימון, פרוס דק לרוחב
  • ½ כוס כרישה או שאלוט פרוסות דק
  • 6 ענפי טימין, בתוספת עלי טימין נוספים לקישוט
  • ½ כוס יין לבן יבש
  • 1 כוס עגבניות שרי חצויות
  • סלט ואורז מבושל, להגשה

מחממים תנור ל -500 מעלות צלזיוס. מפזרים פילה באופן שווה עם מלח ופלפל. מקפלים ריבוע בגודל 12 אינץ 'של נייר פרגמנט לחצי מלמטה למעלה ליצירת קיפול מלבן בצד שמאל ליצירת ריבוע. קפלו את הפינה הימנית התחתונה למעלה לפינה השמאלית העליונה ליצירת משולש. הנח את הנקודה השמאלית התחתונה של משולש הקלף במרכז מחבת בת 12 אינץ '. סמנו היכן שהקצה החיצוני של הקלף פוגש את הקצה התחתון של קלף המחבת לאורך הסימן בצורת קשת כדי לחקות את עקומת המחבת. גזרו 1/2 אינץ 'מהנקודה המקופלת של המשולש. פרשו את הקרטוש והניחו בצד.

מחממים שמן ו -2 כפות חמאה במחבת עמידה בתנור בגובה 12 אינץ 'על חום בינוני עד שהחמאה נמסה. מוסיפים פרוסות לימון מבשלים עד שבשר הלימון מבעבע, כדקה אחת. הופכים פרוסות לימון. מוסיפים כרישה למחבת מערבבים עד למעיל. מבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהכרישה נובעת, כ -5 דקות. מוסיפים ענפי טימין לראש המחבת עם פילה סלמון. מוסיפים יין למחבת, ומערבבים את התערובת העליונה עם קרטוש קלף. מביאים לרתיחה על בינוני-גבוה. מעבירים בזהירות את המחבת לתנור שחומם מראש. צולים עד שהדג אטום ומתקלף, כ -6 דקות.

מוציאים את המחבת בזהירות מהתנור. מוציאים את פילה העברת קרטוש לצלחת חמימה, ומכסים מחדש עם קרטוש. מחזירים את המחבת לחימום על בינוני מביאים את מיצי המחבת לרתיחה קלה. מוסיפים עגבניות ונותר 1/4 כוס חמאה מבשלים תוך ערבוב מתמיד עד שהחמאה נמסה והרוטב קרמי, כ -2 דקות. אם רוצים מוסיפים מלח לפי הטעם. מסירים מהאש.

מחק קרטוש קלף מחלק סלט ואורז בין 4 צלחות אורז עליון עם פילה. כף רוטב על פילים מקשטים בעלי טימין. מגישים מיד.

יין לימון-הדרים, שרדונה לא סחוט: כרמי טיינרס כרנרוס נטולי 2018.


מתכוני סלמון וירקות בריאים

קפה סלמון אפוי סלמון אפוי שום

סלמון וירקות טריאקי אפויים

מה להגיש עם סלמון מנוסה ותוספות נכונות לא

סלמון חריסה קלוי במחבת אחת עם ירקות

סלמון אפוי חמאת שום

מנות נייר סלמון אפויות עם אופציית גריל ירקות

27 מתכוני סלמון בריאים שהם פשוטים וטעימים לעצמי

דג סלמון מזוגג תאילנדי עם ירקות

תבנית אחת של ירקות סלמון עשבי תיבול לימון לפי טעים

דג סלמון ואספרגוס עם תפוחי אדמה

16 מתכוני ארוחת סלמון בריאה קלים לבריאות

מתכון לארוחת סלמון קלה לפי טעים

תבנית דף לימון שום סלמון וירקות ללא ידיים

תבנית סלון וירקות דבש ליים דבש

סלט יווני סלמון בגריל עם רוטב בזיליקום לימון

תבנית אחת של ירקות סלמון עשבי תיבול לימון לפי טעים

הכנת ארוחה סלמון לשני מתכונים לפי טעימות

סלמון אפוי קל במחבת אחת עם ירקות

תבנית סלמון ואספרגוס עם תפוחי אדמה קרם דה לה פירור

25 מתכוני סלמון בריאים ארוחות סלמון רחל ריי

סלמון אפוי בתנור עם קרם פרייצ'ה

סלמון חריסה קלוי במחבת אחת עם ירקות

מתכוני סלמון בריאים Eatingwell

חבילות נייר סלמון ותפוחי אדמה קלים

דג סלמון מזוגג שום


צפו בסרטון: דג טונה מרוקאי לשבת