iw.mpmn-digital.com
מתכונים מסורתיים

קליפות ממולאות נקניק, תרד וגבינות

קליפות ממולאות נקניק, תרד וגבינות



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


עם שלושה סוגים של גבינה והרבה נקניקיות איטלקיות מתוקות, מתכון הקליפות הממולאות והקל הזה הוא אחד שתכינו שוב ושוב.יותר +פָּחוֹת-

1

אריזת קליפות פסטה ג'מבו (12 עוז)

1/2

כוס בצל קצוץ דק

3/4

נקניקית איטלקית מתוקה בתפזורת

15

עוז. גבינת ריקוטה מלאה או חלקה

1

קופסה (9 גרם) תרד קצוץ קפוא, מופשר וסחוט יבש

3/4

כוס גבינת פרמזן מגוררת, מחולקת

4

עוז. מוצרלה טרייה, מגוררת

1/2

כפית פלפל טחון טרי

1

צנצנת (32 עוז) רוטב עגבניות עם בזיליקום

הסתר תמונות

  • 1

    מחממים תנור ל -350 מעלות צלזיוס. הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים; מוסיפים קליפות פסטה ומבשלים לפי הוראות החבילה. מסננים קליפות במסננת ושוטפים במים קרים. הניחו על מגבות נייר לנסות.

  • 2

    מחממים שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים בצל ומבשלים עד לריכוך, כ -5 דקות. הוסיפו נקניקיה ובשלו עד שהיא כבר לא ורודה (בערך 5 דקות נוספות), ערבבו לעיתים קרובות ושברו אותה לחתיכות קטנות יותר תוך כדי. מוסיפים שום ומבשלים דקה אחת יותר. מסירים את התבנית מהאש ומניחים לנקניקיה להתקרר.

  • 3

    בקערה קטנה מקציפים קלות ביצה. מוסיפים ריקוטה, תרד, 1/2 כוס גבינת פרמזן, מוצרלה, מלח, פלפל ותערובת הנקניקיות שהתקררה, ומערבבים לתערובת.

  • 4

    מורחים 1 כוס רוטב עגבניות על תחתית תבנית אפייה של 3 ליטר. ממלאים קליפות פסטה בתערובת נקניק וגבינה ומסדרים בשכבה אחת. מורחים רוטב עגבניות שנותר על קליפות ממולאות. מכסים את התבנית בנייר כסף ואופים עד שהיא חמה ומבעבעת, בערך 30 דקות.

  • 5

    מסירים נייר כסף ומפזרים גבינת פרמזן שנותרה. אופים ללא כיסוי למשך 10 דקות.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
790
קלוריות משומן
340
% ערך יומי
שומן טוטאלי
38 גרם
58%
שומן רווי
16 גרם
80%
שומן טראנס
1/2 גרם
כולסטרול
115 מ"ג
38%
נתרן
1880 מ"ג
78%
אֶשׁלָגָן
950 מ"ג
27%
סה"כ פחמימות
73 גרם
24%
סיבים תזונתיים
6 גרם
26%
סוכרים
16 גרם
חֶלְבּוֹן
39 גרם
ויטמין
100%
100%
ויטמין סי
15%
15%
סִידָן
60%
60%
בַּרזֶל
30%
30%
חילופי חילופים:

3 עמילן; 0 פירות; 1 1/2 פחמימה אחרת; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 1 ירק; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 3 בשרים עתירי שומן; 1 1/2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על דיאטה של ​​2,000 קלוריות.

עוד על מתכון זה

  • אנו שונאים להתרברב, אך ככל שמתכונים לפסטה מתכונים, מתכון זה של קליפות פסטה ממולאות נקניק וגבינה הוא ארוחת הערב המושלמת לפתיחת קהל. לא רק שניתן להכין את קליפות הפסטה מבעוד מועד (להרתיח את הקליפות עד אל-דנטה, לזרוק עם שמן זית כדי להימנע מהדבקה, ולהכניס למקרר!), אלא ניתן למלא את הקליפות בגבינה, הנקניקיה האיטלקית והתרד, ואז למקרר. עד 12 שעות לפני ההגשה. ואם אתם מכינים ארוחה, תוכלו להכין את המנה הזו בשלמותה ולהקפיא אותה ישירות בכלי הקדירה עד חודשיים. רק הקפידו לכסות אותו כדי למנוע צריבה במקפיא. כמו שאמרנו, זו הארוחה המושלמת.

צפו בסרטון: מתכון לקנלוני פסטה ממולא בגבינות ופטריות ברוטב בשמל. מושלם לארוחת ערב!