iw.mpmn-digital.com
מתכונים מסורתיים

מיני עוגות סרטנים חריפות עם איולי לימון

מיני עוגות סרטנים חריפות עם איולי לימון


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


צורתם הקטנה של עוגות הסרטנים החמודות הופכת אותם לקלים להפעלה במחבת - אך היא גם מקלה עליהם לאכילה במסיבה!יותר +פָּחוֹת-

עודכן ב -20 בספטמבר 2016

לעשות עם

פירורי לחם פרוגרסו

איולי לימון

1

כף מיץ לימון טרי

1

כפית שום קצוץ דק

עוגות סרטנים

1

lb בשר סרטנים מפוסטר בקירור, מנוקה

1

כוס פירורי לחם פריכים רגילים של פרנקו ™

2

בצל ירוק, פרוס דק, לבן וירוק מופרדים

5

כפיות רוטב שום צ'ילי

הסתר תמונות

  • 1

    מערבבים בקערה קטנה מרכיבי איולי לימון. מכסים ומקררים עד להגשה.

  • 2

    בקערה גדולה מערבבים בשר סרטנים, פירורי לחם, 1/4 כוס מיונז, חלבוני הבצל הירוק, רוטב שום צ'ילי וביצים. בעזרת כף גדושה של תערובת לכל אחד מהם, צרו קציצות 24 (1 1/2 אינץ ') בעובי של כ- 3/4 אינץ'. מכסים ומצננים במקרר לפחות 10 דקות אך לא יותר מ -4 שעות.

  • 3

    במחבת nonstick 12 אינץ ', מחממים שמן על אש בינונית עד שהוא חם. הוסף קציצות; מבשלים 3 עד 4 דקות מכל צד או עד שחום זהוב ובושל היטב (165 מעלות צלזיוס). מסננים על מגבות נייר. עוגות סרטנים עליונות עם ירקות בצל ירוק; מגישים עם רוטב.

טיפים למומחים

  • ניתן להכין איולי לימון ולקרר אותו, לכסות אותו, עד יום אחד קדימה. ניתן להרכיב ולקרר עוגות סרטנים, לכסות אותן, עד 4 שעות לפני הבישול.
  • להכנת קציצות נחמדות מגלגלים תערובת לכדורים ואז מכינים צורה C עם אצבע ואגודל. הניחו כדור בתוך צורת C והסתובבו, לחצו ביד השנייה ליצירת צורת פאק.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
100
קלוריות משומן
60
% ערך יומי
שומן טוטאלי
7 גרם
11%
שומן רווי
1 גרם
6%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
35 מ"ג
12%
נתרן
160 מ"ג
6%
אֶשׁלָגָן
65 מ"ג
2%
סה"כ פחמימות
4 גרם
1%
סיבים תזונתיים
0 גרם
0%
סוכרים
0 גרם
חֶלְבּוֹן
4 גרם
ויטמין
0%
0%
ויטמין סי
0%
0%
סִידָן
2%
2%
בַּרזֶל
0%
0%
חילופי חילופים:

עמילן 0; 0 פירות; 1/2 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 1/2 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 1 1/2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על תזונה של 2,000 קלוריות.


צפו בסרטון: איך להכין דייסת שיבולת שועל בריאה באמת


הערות:

  1. Huldiberaht

    Yes, the response time is important

  2. Lambert

    אני מברך, הרעיון המבריק

  3. Almo

    Sorry, I deleted this thought :)

  4. Kianni

    חבל, שעכשיו אני לא יכול לבטא - הוא נאלץ לעזוב. אני אחזור - אני בהכרח אביע את הדעה בשאלה זו.

  5. Audie

    בראבו, התשובה המצוינת.

  6. Dubhan

    איזו חשיבה מופשטת



לרשום הודעה