iw.mpmn-digital.com
מתכונים חדשים

נשיכות תפוחי אדמה מתוקים מיני

נשיכות תפוחי אדמה מתוקים מיני


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


למסיבה הבאה שלך, דלג על שבבי תפוחי האדמה, ובחר במקום זאת בטטות בצל מקורמל ותפוחי אדמה.יותר +פָּחוֹת-

2

תפוחי אדמה בטטה תפוזים גדולים (8 אינץ ') לא קלופים (1 3/4 ליברות)

1/4

כפית פלפל שחור גרוס

2

כפיות חרדל דיז'ון

2

כוסות בצל מתוק, חצוי ופרוס דק (1 גדול)

1

תפוח עץ לא קלוף קטן (גאלה או ברבורן), גרעיני גרוס ופרוס דק (1 כוס)

1

כף חומץ תפוחים

2

כפות גבינה כחולה מפוררת

2

כפיות עלי פטרוזיליה טריים קצוצים

1

כפית עלי טימין טריים קצוצים

הסתר תמונות

  • 1

    מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס. מרססים תבנית אפייה גדולה עם שוליים בתרסיס בישול.

  • 2

    חותכים 8 פרוסות בעובי 1/2 אינץ 'ממרכז כל בטטה; מילואים מסתיימים לשימוש אחר, או מחק. זרקו בקערה גדולה פרוסות בטטה, 1 כף שמן זית, 1/4 כפית מלח ופלפל. מניחים פרוסות בתבנית. אופים 18 עד 20 דקות או עד שהם רכים כשנוקבים בסכין חיתוך. הופכים פרוסות. מברישים פרוסות בטטה בחרדל.

  • 3

    בינתיים, במחבת טפלון 10 אינץ ', מחממים את כף שמן הזית שנותרה על אש בינונית-גבוהה עד שהיא חמה. מוסיפים בצל ונותרת 1/4 כפית מלח; מבשלים 6 עד 8 דקות או עד שהם מתרככים וחומים זהובים. מוסיפים תפוח, ומבשלים 2 עד 3 דקות יותר או עד שהתפוח מתרכך. מוסיפים חומץ; מבשלים 30 עד 60 שניות או עד שהנוזל מתאדה.

  • 4

    מחלקים את תערובת הבצל המקורמל בין הפרוסות. למעלה גבינה כחולה. אופים 5 עד 7 דקות או עד שהגבינה מתרככת. למעלה עם פטרוזיליה וטימין.

טיפים למומחים

  • קרא תמיד תוויות כדי לוודא כל אחד מרכיב המתכון הוא ללא גלוטן וצמחוני. מוצרים ומקורות מרכיבים יכולים להשתנות.
  • לא חובב גבינה כחולה? החלף במקום גבינת עזים.
  • ניתן להכין את תערובת הבצל והתפוח המקורמל יום קדימה. מכניסים תערובת למקרר, מכוסה, ואז מחממים במיקרוגל לפני שמניחים על גבי פרוסות בטטה.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
70
קלוריות משומן
20
% ערך יומי
שומן טוטאלי
2 גרם
3%
שומן רווי
0 גרם
0%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
0 מ"ג
0%
נתרן
125 מ"ג
5%
אֶשׁלָגָן
180 מ"ג
5%
סה"כ פחמימות
11 גרם
4%
סיבים תזונתיים
1 גרם
7%
סוכרים
3 גרם
חֶלְבּוֹן
1 גרם
ויטמין
120%
120%
ויטמין סי
2%
2%
סִידָן
2%
2%
בַּרזֶל
0%
0%
חילופי חילופים:

עמילן 0; 0 פירות; 1/2 פחמימה אחרת; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 1/2 ירק; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 1/2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על תזונה של 2,000 קלוריות.


צפו בסרטון: מתכון- קציצות פירה תפוחי-אדמה עם בצל מטוגן מהיר וטעים בקלי קלות הערוץ הרשמי