iw.mpmn-digital.com
מתכונים אחרונים

קרום פאי קל

קרום פאי קל



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


מתכון לקליפה אחת סופר מתקלף - המשתלב עם סרטון הכנת קרום הפאי!יותר +פָּחוֹת-

עודכן ב -17 בספטמבר 2015

1

כוס מדליית זהב ™ קמח לכל מטרה

1/3

כוס פלוס 1 כף קיצור

2

עד 3 כפות מים קרים

הסתר תמונות

  • 1

    מערבבים קמח ומלח בקערה בינונית. חותכים בקיצור, בעזרת חותך מאפה, עד לחלקיקים בגודל של אפונה קטנה. מפזרים מים קרים, כף אחת בכל פעם, זורקים במזלג או בכף עד שכל הקמח רטוב ומאפה כמעט משאיר את הצד של הקערה (ניתן להוסיף 1 עד 2 כפיות מים במידת הצורך).

  • 2

    אוספים מאפה לכדור. מעצבים לעיגול שטוח על משטח מקומח קלות.

  • 3

    מגלגלים מאפה, בעזרת מערוך מקומח, לעיגול בגודל של 2 אינץ 'מאשר צלחת פאי זכוכית 9 אינץ' הפוכה, או 3 אינץ 'גדול יותר מתבנית טארט של 10 או 11 אינץ'.

  • 4

    מקפלים מאפה לרבעים; מניחים בצלחת פאי. קפלו והקלו על הצלחת, לחצו היטב על התחתונה והצד והקפידו לא למתוח מאפה, מה שיגרום לו להתכווץ בעת האפייה.

  • 5

    חתוך את קצה המאפה התלוי 1 אינץ 'משולי צלחת העוגה. מקפלים ומגלגלים מאפה מתחת, אפילו עם צלחת; חליל לפי הצורך. המשך בהוראות במתכון לפשטידה.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
150
קלוריות משומן
90
% ערך יומי
שומן טוטאלי
10 גרם
16%
שומן רווי
2 1/2 גרם
13%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
0 מ"ג
0%
נתרן
150 מ"ג
6%
אֶשׁלָגָן
15 מ"ג
0%
סה"כ פחמימות
12 גרם
4%
סיבים תזונתיים
0 גרם
0%
סוכרים
0 גרם
חֶלְבּוֹן
1 גרם
ויטמין
0%
0%
ויטמין סי
0%
0%
סִידָן
0%
0%
בַּרזֶל
4%
4%
חילופי חילופים:

1/2 עמילן; 0 פירות; 1/2 פחמימה אחרת; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על תזונה של 2,000 קלוריות.


צפו בסרטון: קרין גורן - פאי שוקוקוקוס פשוט