iw.mpmn-digital.com
מתכונים מסורתיים

דלעת ספגטי וקאפקייקס קציצה

דלעת ספגטי וקאפקייקס קציצה



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


קציצות עסיסיות תחובות בקן של דלעת ספגטי ומוכנות לקפיצה ישר לפה!יותר +פָּחוֹת-

לעשות עם

פירורי לחם פרוגרסו

1

דלעת ספגטי גדולה (כ 2-1 / 2 פאונד), חצויה לאורך, זרעים וחוטים עודפים הוסרו

2

כפות שמן זית כתית מעולה, מחולק

1 1/4

כפיות מלח כשר

3/4

כפית פלפל שחור גרוס טרי, מחולק

1

£ 90% בשר טחון רזה

1/4

כוס פירורי לחם פנקו ™ פרנקו

1/4

כוס גבינת פרמזן מגורדת בתוספת הגשה נוספת

2

כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה של עלים שטוחה בתוספת להגשה

1/4

כפית אגוז מוסקט טחון

1

ביצה גדולה, טרופה קלות

1

צנצנת (16 עוז) רוטב עגבניות אורגני ™ Muir Glen ™

4

חלבונים גדולים, מכות

הסתר תמונות

  • 1

    מניחים את המדף בשליש העליון של התנור ומחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס. מברישים דפנות דלעת חתוכות בכף שמן זית אחת, מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל ואז מניחים את הצד החתוך כלפי מטה על תבנית עם נייר אפייה. צולים 20 עד 25 דקות עד לנקב בקלות בעזרת מזלג. לא לבשל יתר על המידה.

  • 2

    מניחים את הבשר הטחון, הפרמזן, פירורי הלחם, הפטרוזיליה, שנותרו כפית מלח אחת, 1/2 כפית פלפל, אגוז מוסקט וביצה טרופה בקערת ערבוב גדולה. זורקים קלות מאוד עם מזלג, עד שזה פשוט משולב. בעזרת הידיים, צרו את התערובת בעדינות לכדורי בשר קטנים ובינוניים.

  • 3

    במחבת גדולה מחממים את שארית כף שמן הזית על בינוני. מוסיפים את קציצות הבישול, מבשלים את הקציצות למשך 3 דקות עד שהן מתחילות להשחים, ואז הופכים לבישול בצד השני. מוסיפים 1/4 כוס רוטב עגבניות, מביאים לרתיחה, ואז מכסים וממשיכים לחמם עד שהם מבושלים, בערך 20 דקות.

  • 4

    בינתיים מוציאים את הדלעת מהתנור ומגרדים בעזרת מזלג. הפחית את טמפרטורת התנור ל -350 מעלות צלזיוס. משמנים בנדיבות תבנית מאפינס רגילה בת 12 כוסות.

  • 5

    הכין מצע דלעת בכל תבנית מאפינס, ואז לחץ בעדינות באר במרכז כדי ליצור "קן" לקציצות. לאחר שהקציצות מבושלות, מוציאים אותן מהרוטב ומניחים כל אחת מהן בכל באר.

  • 6

    טפטפו חלבונים מקציפים על החלק העליון של כל ספגטי וכוס קציצה. אופים 18-20 דקות, או עד שהביצה מבושלת לחלוטין.

  • 7

    מגישים חם עם תוספת של רוטב עגבניות לטבילה.

אין מידע על תזונה זמין למתכון זה

עוד על מתכון זה

  • הקאפקייקס הנגוסים האלה עשויים דלעת ספגטי הם אלטרנטיבה טעימה לספגטי וכדורי בשר מסורתיים. במסיבת יום ההולדת הבאה אליה אני משתתף, אני אתן לאדם יום ההולדת המיוחד את הצלחת שלה עם ספגטי סקווש וקאפקייקס קציצות. , כדורי בשר עסיסיים, השוכנים בקפידה ב"עטפת "של דלעת ספגטי, הם בהשראתם של נגיסות הספגטי והקציצה של PaleoOMG ומהווים מתנה קטנה ומושלמת של הנאה בהשראה איטלקית. אוכל), אני מכיר בכך שחשוב לאכול אותו במתינות. אף על פי שאין לי מגבלות תזונתיות, אני מכיר רבים אחרים שאינם מסוגלים ליהנות מאטריות קלאסיות ממגוון סיבות הנעות בין אי סבילות לגלוטן לבחירות תזונתיות. דלעת ספגטי היא אלטרנטיבה טעימה ובריאה. חובב פסטה עד היסוד, מצאתי שנהניתי מהם אפילו יותר עם הדלעת מאשר עם אטריות מסורתיות. הדלעת מספקת מתיקות ועדינות טבעית המשתלבת יפה עם קציצה לבבית ורוטב עגבניות חזק. ספגטי סקווש קציצות עשויות להיות מתנת יום ההולדת הטובה ביותר אי פעם. אחרי הכל, איזה מתנה אחרת מגיעה בנייר עטיפה אכיל משלה?

צפו בסרטון: סלט דלעת טריה עם רוטב חמוץ מתוק של שאול בן אדרת