iw.mpmn-digital.com
מתכונים חדשים

סלט עוף ואורז

סלט עוף ואורז


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


לגבי סלטים, רק טוב, אני הולך הקיץ הראשון, בכל שילובים אפשריים. אני מרחיק אותך מהתנור, אל תאכל מהזמן שאחרת תוכל לבלות ברכיבה על אופניים או בשחייה עם חברים והם גם ידידותיים עם הצללית :).

  • הסלט מוכן כך (ל -3 מנות):
  • 3 גזרים בינוניים
  • 800 גרם. חזה עוף
  • 2 פלפלים חריפים
  • בצל קטן
  • 100 גרם זיתים ירוקים נטולי גרעינים
  • 125 גרם אורז "ארוחה ים תיכונית מוכנה" שהוא כבר טעים יותר (או אורז ארוך)
  • לתיבול: מלח, פלפל, לימון, שמן זית

מנות: -

זמן הכנה: פחות מ -30 דקות

הכנת מתכונים סלט עוף ואורז:

אתה מכין את חזה העוף בתבנית ואז חותך אותו לרצועות. אתה מכין את האורז כפי שצוין על האריזה ונותן לו להתקרר מעט. מגררים את הגזר בעזרת מוליינקס פרש אקספרס ואתה נפטר מכאבי ידיים שניתנים על ידי הפומפייה הרגילה ואפילו לא תוכל למצוא עקבות של גזר מגורד בכל המטבח :). עם זאת, עליך לשים כלי גבוה יותר מתחת, שיתקרב ככל האפשר ל"פה "של הרובוט.

חותכים את הזיתים לעיגולים, קוביות פלפלים, בצל קצוץ ומכניסים לקערה את כל החומרים. מתבלים ומערבבים קלות כדי לא לרסק אבל עדיין להומוגניזציה. תיאבון בריא!


סלט עם אורז ועוף

סלט עם אורז ועוף מתוך: פילה חזה עוף, אורז, מנגו, מיונז, קארי, צ'אטני מנגו, פלפל, אפונה.

מַרכִּיב:

  • 4 חתיכות פילה חזה עוף
  • 250 גרם אורז בסמטי
  • 1 מנגו ים
  • 4 כפות מיונז, קארי
  • 4 כפות צ'אטני מנגו
  • 1 פלפל אדום
  • 50 גרם אפונה טוקרה

אופן ההכנה:

מרתיחים כ 600 גרם מי מלח. מרתיחים בו חזה עוף 20-25 דקות. רְתִיחָה אורז במים מומלחים במשך 18 דקות. מוציאים את הבשר מהמים ואז חותכים אותו לקוביות.

קולפים את הדלעת ופורסים אותה לפרוסות. מערבבים את המיונז עם רוטב קארי, צ'אטני וחתיכות מנגו. מוסיפים את העוף ומערבבים היטב.

מכינים את הירקות, חותכים את הפלפל והאפונה לרצועות ומבשלים אותם 30 שניות במים מומלחים. מערבבים הכל עם האורז הסחוט והרוטב המוכן.


מתכון היום: סלט אורז עם חזה עוף ורוטב שמנת חמוצה

סלט אורז עם חזה עוף ורוטב שמנת חמוצה מתוך: אורז, חזה עוף, תירס, אפונה, שמנת חמוצה, מיונז, אבקת קארי, מלח, פלפל, פפריקה, חלב, שמן זית.

סלט אורז עם חזה עוף ורוטב שמנת חמוצה

מרכיב מלוח:

  • אורז לבן מבושל
  • חזה עוף בגריל
  • 1/2 קופסת תירס
  • 1/2 קופסת אפונה

מרכיב sos:

  • 100 גרם שמנת חמוצה
  • 4 כפות מיונז
  • 3 כפות אבקת קארי
  • מלח ופלפל
  • פפריקה
  • 3 כפות חלב
  • 3 כפות שמן זית

אופן ההכנה:

מערבבים את האורז עם הירקות והעוף.

מערבבים יחד את מרכיבי הרוטב לסלט ויוצקים על הסלט, ואז מערבבים היטב.


לשים קארי עם אורז

ציינתי כמה פעמים שאני מאוד רוצה להגיע להודו בשביל החוויה התרבותית, אבל במיוחד בשביל הקולינריה. אני עדיין מסכים ואגרום לך איכשהו לבקר במדינה כל כך צבעונית ומלאת טעמים.

לאחרונה בדקתי את מתכון קארי העוף הזה עם אורז והכנתי אותו כ -3 ימים ברציפות עד שקיבלתי את הטעם הסופי. הוא נעשה קל במיוחד, זהו מתכון פשוט בנאלי, אך המרכיבים בהם נעשה שימוש הופכים אותו למורכב יותר מזה (לפי הטעם כמובן). כמו בכל מתכון אסייתי, במיוחד לא יכול היה להחמיץ גם מתכון אסירי זה, אבקת קארי, ג'ינג'ר וחלב קוקוס. ישנם שלושה מרכיבים בהם אני משתמש לעתים קרובות מאוד כדי לטעום את האוכל, בין אם אני רוצה לקחת אותם לכיוון של מתכונים אסייתיים ובין אם לא.

הפעם רציתי להכין קארי לשימוש בבשר, אבל אם אתה צמחוני / טבעוני או בצום, הסר את העוף והוסף במקום עוד ירקות (כרובית, קישואים, תרמילים ירוקים).

קארי עוף עם אורז הוא מתכון טעים, ממלא ובריא שניתן להגיש בארוחת הצהריים או הערב, אך ניתן גם לארוז אותו בתוך קדרה לארוחת צהריים בעבודה, במכללה או בבית הספר. החלק הטוב הוא שאפשר לאכול אותו קר אם לא מוצאים מקום לחמם אותו.

• ארוחת צהריים ארוזה •

מי בא איתי למסע הקולינרי הזה?
____________________________________
רכיבים (ל 3-4 מנות)
500 גרם. חזה עוף, חתוך לקוביות
1 בצל, קצוץ דק
3-4 שיני שום כתושות
1 כף ג'ינג'ר מגורר
1 גזר גדול, חתוך לעיגולים
100-130 גרם. אפונה ירוקה קפואה
2 כפות רכז עגבניות או 2 כפות מיץ עגבניות
150 מ"ל. חלב קוקוס או קרם קוקוס *
תבלינים: מלח ופלפל (לפי הטעם), 1 כף קארי
להגשה: אורז לבן, חום או בסמטי (150-200 גרם. אורז לא מבושל למשך 3-4 מנות)

* תצטרך חלב קוקוס משומר או קרם קוקוס, כי יש להם ריכוז גבוה יותר של קוקוס בהרכב ויהפוך את האוכל לקרמי יותר.

* השתמשתי בחלב קוקוס מסנוביטה. באתר שלהם יש לך 15% הנחה אם בסוף ההזמנה תוסיף את הקוד שלי: foodieopedia.


____________________________________
הכנה
מערבבים פנימה בצל קצוץ דק, שיני שום כתושות וג'ינג'ר מגורר. אני מזכיר לך שאני מבשל עם מים, לא עם שמן. אני מוסיף מים למחבת וכשהחומרים מתקשים, אני מוסיפה עוד מעט מים.

לאחר שהבצל, השום והג'ינג'ר התקשו, מוסיפים את שתי כפות רסק העגבניות המרוכז, את כל התבלינים, 2-3 כפות מים ומערבבים עם כף עץ.

חותכים את חזה העוף לקוביות קטנות יותר, שמים אותם בתבנית ומערבבים היטב. מוסיפים את הגזר, מנוקים וחותכים לפרוסות, ואז יוצקים 500 מ"ל. מים על המרכיבים ומבשלים במשך 20 דקות עד שהעוף מבושל. מערבבים מדי פעם.

לאחר 20 דקות מוסיפים את האפונה הירוקה ומבשלים 5 דקות. במידת הצורך מוסיפים מעט מים ואז יוצקים 150 מ"ל. חלב קוקוס ומבשלים עוד 3-4 דקות על אש נמוכה. טועמים ובודקים אם צריך להוסיף עוד תבלינים.

ההגשה המתאימה ביותר היא אורז בסמטי, מכיוון שהוא ספציפי למטבח ההודי ומשתלב בצורה מושלמת עם כל קארי בשל ריחו וטעמו מעט ריחניים.


שואב אבק מזון VS1190X-01

קדרה לשואב מזון 2.3 ליטר

קערת תנור, מכסה, ברזל יצוק אמייל, 6.6 ליטר, עגול, כחול

אל תחמיצו מתכונים או גלו מה עוד
הקמנו על

כדי להיות מעודכן עם החדשות והמבצעים האחרונים הכנס את כתובת הדוא"ל שלך ולחץ על כפתור השליחה

אנו מבטיחים לך כי המידע שלך יישמר מאובטח ובכל עת תוכל לשנות את דעתך על ידי לחיצה על הקישור לביטול הרשמה בכותרת התחתונה של כל הודעת דוא"ל שתקבל מאיתנו.


מרתיחים את האורז ומכינים מיונז בין הטימין.


מערבבים את החלמון עם 2 כפות שמן זית ואז את היוגורט.


קוצצים דק את המלפפונים. מערבבים את השניים.


הם מטוגנים במחבת, בה אני שמה כף שמן זית, גרעיני חמניות.


אורז מבושל ושטוף במים קרים מתווסף לזרעים.


מערבבים כל הזמן כדי שלא יישרף ויוצאים עד שהמים שהשאיר האורז מתאדים ומתחילים להידבק.


שמים את בשר העוף המטוגן מראש ב -3 כפות שמן זית.


בהתחלה שמתי כף והוספתי את האחרים כשראיתי שזה קצת נדבק. מניחים על אש נמוכה, תוך ערבוב, עד שהבשר משנה את צבעו.


שיטת הכנה

הסלט של אלכסנדרה

הניחו את פרוסות הבייקון על הגריל, כדי שיהיו מעט פריכות, ואז חתכו פרוסה ל 2-3 חלקים

סלט אורז עם סורימי

- מרתיחים את האורז ומי הקרח עם מלח ומעט שמן לאחר הרתיחה, ומקררים


סלט עוף עם אורז חום ותפוחים

סלט העוף הזה עם אורז חום ותפוחים הוא אחד המתכונים האהובים עלי לחגים. אני מכינה את המתכון הזה שנים רבות וכל פעם הוא מתגלה כהצלחה מובטחת. המתכון דורש אורז חום, שהוא כמובן בריא יותר מאורז רגיל, אך אל תיבהלו, כי ניתן להשתמש באורז רגיל גם אם אין לכם אורז חום.

זהו סלט מושלם שניתן לשלב אותו במהירות כאשר מגיעים אליכם אורחים ואתם לא יודעים מה לשים על השולחן, מושלם לשארית סטייק עוף שנשאר במקרר ואינכם יודעים עם מה לשלב אותו, או אורז מבושל שלא מוצא שום תועלת (למשל, בהזמנת אוכל סיני שמגיע עם אורז מבושל).

אפשר להחליף עוף בהודו. למעשה, זהו מתכון מושלם לחגים בהם מוגשים תרנגול הודו או עוף ויש לכם שאריות בשר ליום שאחרי כשאתם לא יודעים מה לעשות איתם.

חשוב שיהיה אורז מבושל בהישג יד ועוף. הסלט הזה הוא כשלעצמו מנה המספקת לכל בן תמותה. זהו מתכון המכיל חלבון, פחמימות וסיבים לא פחות והוא טעים במיוחד.

הגשתי אותו למחרת חג ההודיה, או חג ההודיה בארצות הברית. זו הייתה המנה העיקרית, ולצדה הוספתי כמה מתאבנים שהוסיפו אוויר חגיגי ואלגנטי לשולחן.


וִידֵאוֹ: סלט עוף קראנצי


הערות:

  1. Brannen

    Excellent communication good)))

  2. Treabhar

    I can recommend you to visit the website with a huge number of articles on the topic of interest to you.

  3. Ramone

    לדעתי הוא טועה. אני בטוח. אנחנו צריכים לדון.

  4. Muzshura

    It agree, a remarkable idea

  5. Mezigami

    אתה לא צודק. אני בטוח. אני יכול להוכיח את זה. שלח לי דוא"ל לראש הממשלה, נדבר.



לרשום הודעה